金曜日の憂鬱
もう限界！うううう><。となり、パンストック大好きな総務の方がお休みだったので、同僚ちゃんを誘ってお昼を買いにStockへ。会社の真隣でいつも行きたい気持ちを抑えていたけど、パン解禁。美味しすぎて涙涙涙。
色々沈んでいるのも相まってか、無性にずっと緩くお腹が空いてたり惰性で食べたくなったり。今また体重落ちない期だしここで無理したらストレス溜まりそうだったから、心の声を聞いてゆるーく解禁。夜もちょこちょこ食べてるし。土日が鬼門だなと思っていたけど、土日もゆるーく食べコストコであまおうスムージーも飲み、夜はトンカツ、次の日もお昼はちゃんぽん食べたり。体重はこの1週間で1kgは戻ったけど、お菓子とかも食べてた割には増えてなかったから今日からまたリセット。
ちなみにパンを買ったのは金曜日の話。この日は同僚ちゃんと仕事終わりにスタバに行ったんだけど、そこでパン屋さん巡りをしようという話になって！パンが大好きなんだよ同僚ちゃん。足がないからわざわざレンタカー借りようって話で。笑
今月2kg減らせたら御の字かな。
いい加減筋トレプラスさせなきゃダメだと分かっているのに。
#ゆるアップデート 頑張らねば。
色々沈んでいるのも相まってか、無性にずっと緩くお腹が空いてたり惰性で食べたくなったり。今また体重落ちない期だしここで無理したらストレス溜まりそうだったから、心の声を聞いてゆるーく解禁。夜もちょこちょこ食べてるし。土日が鬼門だなと思っていたけど、土日もゆるーく食べコストコであまおうスムージーも飲み、夜はトンカツ、次の日もお昼はちゃんぽん食べたり。体重はこの1週間で1kgは戻ったけど、お菓子とかも食べてた割には増えてなかったから今日からまたリセット。
ちなみにパンを買ったのは金曜日の話。この日は同僚ちゃんと仕事終わりにスタバに行ったんだけど、そこでパン屋さん巡りをしようという話になって！パンが大好きなんだよ同僚ちゃん。足がないからわざわざレンタカー借りようって話で。笑
今月2kg減らせたら御の字かな。
いい加減筋トレプラスさせなきゃダメだと分かっているのに。
#ゆるアップデート 頑張らねば。